Muchas veces, cuando estamos viviendo un proceso de cambio, nos sentimos estresados o asustados porque no sabemos lo que pasará en el futuro, por las reacciones de las personas que nos rodean, o porque pensamos que no tenemos control sobre las situaciones que estamos experimentando. Ya hemos perdido muchas partes de nosotros a lo largo de la vida – debido a separaciones, muertes, divorcios, situaciones financieras adversas, etc. – ¡y nos aterra perder aún más!
A menudo nos sentimos sin herramientas para manejar los cambios y las emociones que surgen momento a momento. No sabemos expresar lo que necesitamos de nuestros seres queridos y no podemos explicarles lo que nos está sucediendo.
En este webinario hablaremos de la importancia y la forma de desarrollar herramientas que nos ayuden a mejorar nuestra resiliencia, aumentar nuestros recursos emocionales y recuperar las partes que hemos perdido o no hemos desarrollado. Compartiré con ustedes algunas de las experiencias que me han conformado y me han ayudado tanto en mi vida personal como en mi carrera, así como la historia de la creación de este libro, producto de muchos años de trabajo e investigación. ¡Acompáñame!
La doctora Emilia O´Neill-Baker, coautora del libro, es una psicóloga y psicoterapeuta mexicana-americana, consultora de aha! Process. Se ha desempeñado como consultora, conferencista y facilitadora en Estados Unidos y Latinoamérica en las áreas de bienestar emocional, resiliencia y desarrollo organizacional. Su calidez y experiencia la han hecho una profesional muy requerida para presentaciones y cursos de formación profesional en diversas conferencias internacionales, universidades, y organizaciones privadas y gubernamentales.
